FARLIGE SØTSAKER. I'M A CHOCOHOLIC!

Nok en gang har jeg sprukket - TOTALT!
Jeg kan virkelig ikke fatte og begripe hvorfor det skal være så vanskelig å kutte ut dette søte greiene!!

Dere som alltid har vært tynne, og ikke hatt noe spessielt forhold til godteri eller trøstespising må nok bare se vekk :-) Jeg tror ikke det er mulig å forså hvis du ikke har kjent på følelsen selv.
Det er akkurat som om sukker er min medisin, mot alt som er vondt.

Men jeg vet jo så sinnsykt godt at det er usunt, og grunnen til at jeg har gått opp så syyykt mye i vekt.

Jeg trenger seriøst råd fra andre som har ett så og si konstant søtsug.
Hva spiser dere i stedet for snop når dere kjenner at suget kommer?

Jeg orker seriøst ikke mer av denne tilværelsen. Ser bare vekten går mer og mer opp.
Og JEG burde vite bedre enn dette. Har jo vært igjennom akkurat dette før - og vet hvor vanskelig det er å trene vekk disse kiloene igjen.
Og det at jeg legger på meg 1 kilo bare av å si "bamsemums" hjelper jo ikke.
Finnes jo de som kan skeie ut i alle former og til alle døgnetstider, uten å legge på seg ett gram.
JEG ER SÅ HINSIDES MISUNNELIG PÅ DERE!

Jeg spiser sunn mat, og variert. Så problemet ligger ikke der.



VS



Begge deler ser jo godt ut, men jeg vet jeg ikke får stilt mitt søtsug med ett par skiver appelsin lissom.

Er det noen her som har vært så avhengig av sukker som jeg er og som har klart å slutte?

11 kommentarer

mammantiljessica

03.feb.2010 kl.21:24

Æsj,er altfor glad i godteri selv.Burde gitt meg selv et tupp i ræva,aldri veid så mye før...

Rebekka-Jennie

03.feb.2010 kl.21:56

Du kan jo prøve med krom-tabeletter, som demper søtsuget ;)

Tone

03.feb.2010 kl.22:10

Jeg sier som Rebekka-Jennie, krom hjelper! Det tar kanskje et par uker før du merker noen effekt, men det kommer til slutt.

Off, dette er virkelig ikke lett! Jeg begynte nesten å sikle av bildet over her.. Men jeg spiser masse frukt, det hjelper litt. Kostholdet mitt i ukedagene består stort sett av frukt, grovt brød med magert pålegg, Skyr-yoghurt, og sunne middager. Men åh, som jeg savner sjokolade!

Skjær opp eple og mango i tynne skiver, da tar det lang tid å spise, og du får faktisk stabilisert blodsukkeret slik at du ikke MÅ ha sukker mer. Et lite tips bare:)

Tonje H

03.feb.2010 kl.22:23

Jeg har et helt supert tips til deg som har hjulpet meg masse :) Og det stiller søtsuget, og det gjør meg skikkelig mett! Kjøp deg poser med frossne bær i butikken. Jeg hamstrer masse om gangen for da bruker jeg det med en gang jeg kjenner at jeg bare må ha noe søtt. Kjøp naturell yoghurt og egg.

Det jeg gjør er å putte frossne bær, naturell yoghurt og ett egg i en stor plast bolle eller noe med høy kant. Bruk en stavmikser(blender kan også brukes) og smash det sammen. Da blir det ganske mye. Den ene halvdelen kan du spise med en gang og den andre kan du putte i en plastboks i fryseren. Den i fryseren blir nydelig is, og smoothien er nam!!

Tonje H

03.feb.2010 kl.22:43

sv: hmm, fikk ingen lang kommentar jeg...

veienovertolvmilskogen

03.feb.2010 kl.22:45

AH.. det var som om jeg skulle sagt det selv! Sitter hjemme å sliter hver eneste dag for å ikke spise sjokolade! ( ja.. kun sjokolade.. andre søtsaker klarer jeg fint å unngå..)

Jeg har klart nå å ikke spise noe sjokolade på hverdagene.. kun lørdager (og noen ganger fredager :p ) siden nyttår.. og har begynt å trene.

Som deg har jeg alltid hatt ett sunt og variert kosthold. bare mangel på trening og alt for mye sjokolade som er skylden bak kiloene..

Det jeg startet med var å alltid ha noe sunt tilgjengelig å tygge på. Prøve å finne på noe hele tiden.. ( jeg kjedespiser.. ) Og jeg kjøpte meg proteinpulver med sjokoladesmak.. som jeg lagde meg hver gang jeg fikk søtsuget.. Sans vaniljedipp med eple å duppe i er også en knallgod redning.. også spiser jeg smoothie hver dag.. Ketolyse dietten er også noe som funkerer ekstremt godt, har gått på den før, og nå. Dvs å kutte ut karbohydrater.. sjekk mere på http://www.lommelegen.no/375619/ketose-og-slanking

Lykke til!

Kari Rasmussen

03.feb.2010 kl.22:59

SV: Ligger rett ved Bryn senter :)
Du er ikke alene om å ha dette "problenmet". Jeg har også sett vekten gå oppover, og det er ikke moro. Mitt tips er smoothie, uten sukker og sånn tull. Masse gode bær og frukt, gjerne frosne og noe friskt, da blir det best. Vil du ha yogurt så kjøp de o,1% yoghurtene. Den med vanilje er knallgod sammen med frossen frukt og kanskje litt juice. Herlig.

sunburn

04.feb.2010 kl.10:48

namm<3

Vår vidunderlige verden ღ

04.feb.2010 kl.11:08

Å være sjokoladeavhengig er PYTOOON!! :-)

© Mariann Johansen

04.feb.2010 kl.23:33

Jeg har hatt samme problem. Utrolig nok, gikk det over av seg selv! Etter jul var jeg rett og slett så driiit lei av sukker, kaker og sjokolade, at jeg bare slutta! Ivar har i det siste kjøpt masse sjokolade, han pleier å gjøre det selv om han spiser en bit hver 14 dag. Regner med han har kjøpt mer fordi han har trodd jeg har spist opp etterhvert som jeg pleier - men det har jeg ikke. Så i flere uker nå har det stått tre troika, en smilrull, to melkeruller og nå også en melkedrøm med bringebær (min favoritt) i et glass i skapet. Melkedrømmen er til og med åpnet, og det frister ikke engang. Sorry at jeg ikke kan gi deg noen tips, men jeg vet virkelig ikke hva som har skjedd :)

Skriv en ny kommentar

hits