Sukk....
Dagen startet med hodeverk. Tok 2 paracet og en Pinex forte (!!!) og da gikk det ganske bra over.
Dristet meg ut på en kaffedate med en av mine beste venninner, Linn og hennes nydelige sønn Daniel.
Det hjalp for hodet, og det var godt å endelig kunne snakke med noen om alle mine vonde tanker.
Av og til skjønner jeg ikke helt hvordan jeg skal få ting til å gå. Føler meg bare så svak og hjelpesløs til tider.
En ting som plager meg mer enn noe annet nå er min vekt! Jeg har jo mitt Elexia medlemskap, men jeg føler meg bare så forferdelig feit og verdiløs med engang jeg setter føttene innenfor døra der.
Hvordan blir jeg kvitt de tankene?
OG er det noen av mine lesere som har kuttet ned på noe i matveien som hjalp de å gå ned?
Jeg trenger tips, råd og MOTIVASJOOOON!
Når jeg er sånn, tar jeg meg ekstra mye mat på tallerkenen og en stor sjokolade i stedet for å gå de 5 minuttene bort på Elexia. Jeg er så tragisk!
Help, anyone?
Dristet meg ut på en kaffedate med en av mine beste venninner, Linn og hennes nydelige sønn Daniel.
Det hjalp for hodet, og det var godt å endelig kunne snakke med noen om alle mine vonde tanker.
Av og til skjønner jeg ikke helt hvordan jeg skal få ting til å gå. Føler meg bare så svak og hjelpesløs til tider.
En ting som plager meg mer enn noe annet nå er min vekt! Jeg har jo mitt Elexia medlemskap, men jeg føler meg bare så forferdelig feit og verdiløs med engang jeg setter føttene innenfor døra der.
Hvordan blir jeg kvitt de tankene?
OG er det noen av mine lesere som har kuttet ned på noe i matveien som hjalp de å gå ned?
Jeg trenger tips, råd og MOTIVASJOOOON!
Når jeg er sånn, tar jeg meg ekstra mye mat på tallerkenen og en stor sjokolade i stedet for å gå de 5 minuttene bort på Elexia. Jeg er så tragisk!
Help, anyone?
Tone
25.nov.2009 kl.16:08
linn
25.nov.2009 kl.23:43
Vi skal ut å gå turer med verdens herligste barn!! Så kan vi gå ( trene ) samtidig som vi skravler om alt og ingenting! Slå to fluer i en smekk! Så tar vi med en latte i hånden! Høres ikke det motiverende ut? Og tenk på de to søte, små som kommer til å digge at mammaene deres puster og peser seg opp bakkene rundt Østensjø vannet :)
I love U!
Klem!
Lisa- Kristine
05.des.2009 kl.23:18
Men hvis du skal trene, så kan du kanskje endre kostholdet litt (?) og kanskje jogge minst 30 min i uken?
Du kan jo også, som Linn nevnte, gå noen lange, koselige turer med Martin.
Eller så kan du jo hoppe litt tau og ta litt styrketrening?
F. eks: Sit- ups.
Du kan jo prøve å google litt ( på f.eks www.google.no ) eller lete etter litt tips på youtube? ( www.youtube.com )